Atualmente todos nós andamos com um ritmo de pensamento que não  permite descansar o cérebro. Estamos no passado ou no futuro e raramente no presente.  Cada vez mais crianças sofrem de ansiedade. Ansiedade em relação à escola, ansiedade em relação aos resultados, tanta ansiedade que até dá ansiedade!
​É importante parar o ritmo do pensamento acelerado.
É urgente ensinar as nossas crianças a respirar  pausadamente, a focar o pensamento no presente e contemplar a beleza das coisas simples. A beleza de uma flor, de uma nuvem .... passear ao ar livre ou simplesmente respirar.
Quando o pensamento foge para o passado ou para o futuro, não estamos a viver,
estamos a existir numa espécie de linha do tempo, escravos de nós próprios.
Para ensinar as nossas crianças a lidar com este pensamento acelerado, temos também nós de nos tornar mais conscientes do nosso presente.
Somos viajantes  de pensamento acelerado, esgotamos os nossos recursos porque achamos que reduzir o pensamento é perca de tempo.
 Podemos treinar a nossa mente para nos libertarmos de pensamentos tóxicos e focarmo-nos no presente. Existem vários exercícios que nos ajudam a focar o presente, basta fazermos uma pesquisa na internet e encontramos vários, no entanto  o primeiro e o mais importante é estar consciente dessa necessidade.
Os benefícios deste treino mental estão a ser estudados por vários neurocientistas do mundo inteiro e é clara a correspondência com o aumento da qualidade de vida e de saúde.  Nos próximos dias vá passear ao ar livre com os seus filhos, netos, sobrinhos... esteja atento às cores, aos cheiros e aos sons. Fale sobre a maravilha do que vê, vislumbre-se com as cores, com as formas, com os cheiros. Observe, oiça e sinta. 
Seja exemplo de presença.
Vamos aproveitar o momento e viver o presente?
Eunice Pinto
​

Crie verdadeira conexão com o seu filho/a.
 
Existe conexão num relacionamento quando vai muito para além de uma conversa, trata-se de percecionar o que o outro esta a pensar e a sentir. Existe verdadeira conexão quando um adulto percebe que algo esta menos bem com o seu filho/a, através do olhar ou do ressoar da sua voz. Para que isso aconteça não basta ser progenitor. Conheço muitas crianças que não têm esta conexão com os pais, por muito que eles os amem, parece faltar sempre qualquer coisa. 
A verdadeira conexão cria-se quando existe, vinculo, amor, preocupação, cumplicidade, companheirismo, mas sobretudo respeito e ecologia, um termo que deriva dos estudos do Gregory Bateson, fundador da Escola de Palo Alto. O antropólogo, que exportaria para a PNL o conceito de Ecologia, fruto dos seus múltiplos estudos (desde a Comunicação e Teoria dos Sistemas, à Biologia, Cibernética, Antropologia, Psicologia, Psicoterapia e Etnologia) 
Quando falamos em ecologia falamos essencialmente em equilíbrio. 
A ecologia pressupõe a harmonização entre sistemas, de forma que esta relação se mantenha equilibrada. 
Quando pensamos  Ecologicamente, somos convidados a refletir de forma complexa, pensando em todos os atores envolvidos num ecossistema, nas relações existentes e como este todo se opõe mas também se complementa. Existindo valores essenciais e Ecologia, temos verdadeira conexão entre pais e filhos. 
Compreendendo um pouco mais sobre alguns conceitos como Ecologia e Rapport, tenho a certeza que vamos, a cada dia que passa, aumentar e criar cada vez mais, uma excelente relação/conexão entre pais e filhos, professores e alunos. 

Dia 5 de Março “Estratégias Educacionais com técnicas de Programação Neurolinguística”, em Almada. Ser feliz, para aprender melhor!

Inscreva: geral@academiadesucesso.pt Tlm 933041965
Sorrisos 

Eunice Pinto 
Trainer certificada por PNL-Portugal e NTI NLP (Instituto Holandês de Programação Neurolinguística) 

Ao longo dos anos tenho verificado que os alunos têm melhores resultados nas disciplinas de que gostam mais. Gostar ou não de uma determinada disciplina é uma questão de perceção - e a perceção pode ser mudada. Pense nas vezes em que mudou a perceção de alguma coisa. Pode ter sido por influência de um professor, ou pela maneira como um amigo lhe explicou alguma coisa, porque foi a uma visita de estudo, ou viu um filme sobre determinado assunto.
Um dos fatores que influencia fortemente o gostar ou não de uma matéria é a maneira como nós pensamos SOBRE ela.
Se nós pensamos de uma maneira negativa, geralmente não vamos gostar dela porque ela não fará sentido para nós. Se tivermos uma forma boa ou útil de pensar sobre ela, então nós gostaremos dela, porque vemos a sua finalidade.
Existem pequenas estratégias que nos ajudam a alterar a perceção que temos em relação a um determinado assunto, disciplina ou até em relação a um determinado professor e assim melhoramos a nossa motivação.
É urgente que cada um encontre o seu próprio significado no ato de estudar. Estudar por obrigação e castigo,  é como construir uma barreira à procura do conhecimento.
Podem-me dizer que na vida temos de fazer muita coisa por obrigação… sim, com sacrificio sem prazer, quantas vezes chateados. Pensemos… e quais são os resultados?  
Falaremos disto e de muitos outros temas no próximo dia 5 de Março “Estratégias Educacionais com tecnicas de Programação Neurolinguística”, em Almada. Ser feliz, para aprender melhor!
Eunice Pinto
Increva-se: geral@academiadesucesso.pt Tlm 933041965

Não tenho jeito para cantar. Não sou boa a matemática. Sou demasiado alta para dançar. Não aprendo línguas. Sou preguiçoso! 
Estes são alguns exemplos de convicções que formulamos para nós próprios e para os outros. 
Quando estamos convictos de alguma coisa acerca de nós, vamos fazer tudo por tudo para comprovarmos isso mesmo a nós próprios e aos outros. Por exemplo alguém que acredita que não sabe cantar, jamais se inscreverá em aulas de canto para melhorar o seu canto e dificilmente cantará em publico. Ou seja esta convicção vai servir de motor para um comportamento que comprove essa mesma convicção.
O Ser Humano adora ter razão! 
Uma criança que tem a convicção de que não aprende Matemática vai resistir ao estudo da matemática, a sua própria disposição para estudar Matemática estará à partida condicionada e os resultados serão afectados.
Como seria transformar convicções que nos limitam por convicções que nos potenciam? 
Sabem aquela sensação de vitória? a sensação de resolvermos o exercício mais complicado do livro? Como seria?
Na Academia de Sucesso trabalhamos com convicções Ilimitadas e transformamos as que nos limitam. 
Sou cada vez melhor a Matemática. Sou capaz de falar Inglês. Sou cada vez menos desorganizado. Estou cada vez mais empenhado. Sou cada dia que passa um aluno mais empenhado.
Bem diferente não acham?

Sorrisos 
Eunice Pinto 
Trainer certificado por PNL-Portugal e NTI NLP (Holanda)

Em primeiro lugar vem a felicidade, tanto a de quem cá estuda como a de quem aqui trabalha! Pessoas felizes trabalham e aprendem melhor!

Os nossos professores são fixos durante todo o ano letivo e estão disponíveis, quer seja para estudar, quer seja para estarem atentos a pormenores que vão muito para além de uma simples explicação. Na Academia de Sucesso há sempre um professor disponível entre as 7:30 e as 19h.

Utilizamos métodos inovadores através da utilização da PNL (Programação Neurolinguística) na aprendizagem. Nem toda a gente aprende da mesma maneira e, por essa razão, é necessário encontrar um método que se adapte a cada um – “O que funciona para mim? ”

Utilizamos técnicas de Mindfulness – Estamos aqui e agora!

Concentrados no presente e em tudo o que nos rodeia. É ao desenvolver esta capacidade para estar atento que podemos começar a focar-nos melhor nas tarefas que temos para fazer com maior diligência e entrega.

Através da prática de Mindfulness podemos desenvolver a nossa capacidade de concentração, trabalhar a atenção plena, promover a tranquilidade, confiança e estados essenciais de bem-estar e plenitude.

Clube de Inteligência Emocional na Sala de Estudo
Durante este ano letivo  a Academia de Sucesso em Almada dará início a um espaço inovador, o Clube “Be Happy! Learn Better!” Onde se irá trabalhar a Inteligência Emocional dos alunos, o acesso a esta atividade esta incluída na mensalidade da sala de estudo.

A Inteligência Emocional pode ser trabalhada na educação e através dela podemos desenvolver competências emocionais que proporcionem mais felicidade e bem-estar pessoal e social. 
Os resultados finais são concretos: aumento do sucesso escolar, diminuição de comportamentos e atitudes de indisciplina, menor agressividade, maior motivação, auto-estima e segurança.

A nossa sala de estudo vai desde o 1º Ciclo ao 12º ano sendo que no ensino secundário esta incluido o regime de explicações. 
As nossas Instalações foram remodeladas e estamos localizados em frente à escola D. António da Costa em Almada.

Os nossos resultados dizem tudo!

Venha conhecer a diferença que faz a diferença! 

Sorrisos

Eunice Pinto


 

 

 

 

Com a proximidade dos exames nacionais juntamente com os últimos testes do período é natural que exista algum nível de stress e ansiedade por parte dos alunos.  

Deixa de ser saudável quando eu estou a explicar, e alguns  alunos começam a dizer: “ ... mas eu não sei a matéria... e aquilo sai ?... também vai sair isto ? Eu não sei nada... acho que vou ter negativa", de lágrimas nos olhos folheiam o manual vezes sem conta. 
"E agora? Vou ter a primeira negativa na minha vida! "
A respiração fica acelerada,  o coração “salta pela boca”.
Estou a falar de bons alunos! Não estou a falar de alunos que não estudam.
Nestas alturas é preferível parar, acalmar e utilizar algumas estratégias de PNL ( Programação Neurolinguística), rapidamente a respiração acalma, a confiança aumenta e tudo parece ficar novamente mais claro. É importante que os professores saibam lidar com estas situações. Não basta continuar a debitar a matéria e mandar o aluno lavar a cara para voltar a estudar! Infelizmente é isto que normalmente acontece, nas escolas nos centros de estudo.  Lava a cara e volta a trabalhar.
Qual será a diferença que faz a diferença? 

Neste caso são alunos que estudam, que sabem a matéria e que de repente acham não sabem nada. Entram numa espiral de ansiedade e não ouvem. Como se o mundo fosse acabar por causa de uma negativa. Como se o mais importante na vida fosse aquela nota! Pergunto-me. Que sistema é este?

Muito mais importante é aquilo que estes miúdos não estão a conseguir fazer, felizmente que alguns pais já vão tendo consciência da importância do equilíbrio da gestão emocional para a vida futura e procuram algo diferente, para a educação escolar dos seus filhotes. Bem hajam!
Inteligência emocional precisa-se com urgência. 

Sorrisos
Eunice Pinto